Giữa mùa hè nóng bức, uống một ly nước sấu vừa giúp bà bầu bầu giải sức nóng vừa sút được cơn nhỏ xíu nghén.
Bạn đang xem: Bà bầu uống nước sấu có tốt không
Sấu là đặc sản nổi tiếng của miền bắc chỉ có một vụ nhất trong năm. Quả sấu có hình tròn trụ khi non màu xanh da trời đến cơ hội chín đưa dần sang màu vàng, vị ngọt. Sấu được dùng làm nấu canh chua, đánh giấm nước rau, om vịt, có tác dụng ô mai, ngâm có tác dụng nước giải khát...
Trong quả sấu đựng chứa 80% nước, 1% acid hữu cơ, 1,3% protid, 8,2% glucid, 2,7% cellulose, 0,8% tro, 100mg% calcium, 44mg% phosphor, cùng với sắt cùng 3mg% vitamin C.
Nước sấu giúp nâng cấp hệ tiêu hóa do chứng đầy tương đối và hãng apple bón thường gặp mặt trong thai kỳ, sử dụng trị ho rất tốt lại bình an cho thiếu nữ mang thai.
4 tác dụng của quả sấu đối với phụ nữ mang thai
Giảm triệu chứng gầy nghén
Nước sấu rất có thể giúp mẹ xử lý tình trạng ốm nghén khi mang thai, vị chua của sấu giúp mẹ bầu bớt bớt cảm xúc khó chịu đựng của nhỏ xíu nghén cực kỳ hiệu quả. Mặc dù nhiên, mẹ bầu tránh việc uống vô số nước sấu do lượng đường vào sấu hơi cao, dễ ảnh hưởng đến sức mạnh của cả hai bà mẹ con.
Thanh lọc cơ thể
Trong nước sấu có chứa axit citric có công dụng làm sạch mặt đường ruột, giúp thải vứt những độc tố thoát khỏi cơ thể. Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bầu giỏi bị mẩn ngứa, nổi mụn vị nóng vào uống nước sấu giúp thanh lọc khung người rất tốt.
Chữa ho
Sấu được dùng làm chữa ho rất có lợi cho bà bầu. Người mẹ bầu rất có thể lấy cùi sấu ngâm hẳn nhiên ít muối bột rồi sắc rước nước uống 2-3 lần trong thời gian ngày và liên tục, uống hoa sấu hấp cùng với mật ong cũng làm bớt ho.
Tăng cường hệ tiêu hóa
Sấu bao gồm vị chua nhẹ có công dụng kích ham mê hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bà bầu bầu uống nước sấu ngoài tính năng giải khát còn giúp tăng tốc hệ tiêu hóa, tránh ngoài đầy bụng, ợ hơi.
Tuy nhiên lúc sử dụng, chị em bầu xem xét những điều sau:
Những người mẹ bầu có vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng không nên ăn sấu lúc đói, do sấu chua có tính axit cao khôn cùng hại dạ dày.
Xem thêm: Rau Xà Lách: Công Dụng Và Các Loại Rau Xà Lách Dễ Trồng Được Ưa Chuộng
Không bắt buộc uống vượt 2-3 cốc nước sấu mỗi ngày. Đối cùng với những bà bầu thừa cân, nên tinh giảm uống hơn nữa. Cực tốt mỗi ngày 1 cốc trộn loãng với nước lọc hoặc tuần chỉ uống 3 lần.
Cách chọn sấu ngon để ngâm nước
Để chọn tải sấu xanh biếc ngon, hãy chọn kỹ từng quả một.
Không nhặt đầy đủ quả tất cả vỏ thâm, dập.
Sấu ngon là quả bao gồm lớp vỏ hơi sần.
Những trái sấu trơn bóng sẽ không còn ngon vì chúng còn vượt non.
Chọn quả sấu xanh tất cả cùi dày để được nhiều thịt chua.
Không phải lựa chọn quả sấu quá già do chúng sẽ có khá nhiều hạt to, ít chua.
Khi có thai nhiệt độ độ khung người của người mẹ bầu tăng cao, uống một ly nước sấu giúp giải nhiệt độ rất tác dụng nhưng để sở hữu một ly nước sấu ngon và dọn dẹp mẹ bầu nên tự làm tận nhà hoặc nhờ người thân làm hộ nhé.
Bạn hoàn toàn có thể đăng ký sở hữu app nhỏ xíu Yêu để rất có thể theo dõi những tin tức về bà mẹ và nhỏ nhắn phù hợp với giai đoạn của mẹ nhé. Liên kết đăng ký: |