Bé yêu bước vào giai đoạn 5 mon tuổi cũng là lúc bố mẹ loay hoay kiếm tìm đủ các phương pháp ăn dặm mang lại trẻ. Vậy đâu là thực đơn ăn dặm cho bé bỏng 5 tháng để trẻ tăng cân hiệu quả? Những lưu ý làm sao cần được những mẹ đon đả khi cho nhỏ dặm vào thời điểm này? Tất cả các băn khoăn, thắc mắc này sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết sau đây. Bố mẹ cùng theo dõi nhé!

Thực đơn ăn dặm cho bé nhỏ 5 mon tuổi theo những phương pháp

Nói về thực đơn dặm của nhỏ lúc 5 mon tuổi, sẽ tất cả nhiều phương pháp cơ mà mẹ cần tham khảo, để từ đó lựa chọn được kiểu ăn dặm như thế nào là tốt nhất mang đến con, giúp bé yêu vạc triển cả về trí tuệ, chiều cao và cân nặng.

Bạn đang xem: Thực đơn cho bé 5 tháng

Bạn đang thắc mắc: Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Ăn được những gì?

Bông cải nghiền – món ăn đầy dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Tuần thứ 5

Ngày	Thực đơn
29	8 thìa đậu phụ nghiền, 3 thìa khoai tây cùng cà rốt nghiền, 1 thìa nước đào
30	8 thìa bông cải xanh, 2 thìa bí đỏ nghiền, 1 thìa đậu phụ luộc
31	7 thìa cháo bánh mì, 4 thìa khoai tây sốt cà chua
32	7 thìa cháo bánh mỳ, 2 thìa cà rốt nghiền, 1 thìa cải ngọt nghiền
33	8 thìa cháo cá bơn và cải ngọt, 2 thìa túng thiếu đỏ nghiền
34	8 thìa cà rốt nghiền, 4 thìa hỗn hợp( khoai môn, hành tây, khoai tây, bông cải xanh, cá bơn)
35	8 thìa cháo bánh mỳ, 2 thìa cà rốt nghiền, 2 thìa bông cải xanh nghiền

Nguồn: http://viendinhduong.vn/vi/dinh-duong-tre-em/thuc-don-an-bo-sung-an-dam-cho-tre.html

Thực đơn 30 ngày ăn dặm cho bé nhỏ 5 tháng

Tuần	Thứ	6h00	10h00	14h00	18h00
Tuần 1	2	Ăn sữa	Cháo ray tỉ lệ 1:10	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo ray tỉ lệ 1:10
4	Cháo ray tỉ lệ 1:10
5	Cháo ray tỉ lệ 1:10
6	Súp khoai tây
7	Súp túng đỏ+ sữa mẹ
Chủ nhật	Súp khoai tây
Tuần 2	2	Ăn sữa	Cháo rây, khoai tây nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo rây +cà chua nghiền
4	Cháo khoai tây + cà rốt nghiền
5	Súp khoai lang + cà rốt nghiền
6	Cháo rây + cải bó xôi
7	Súp khoai lang + cà rốt nghiền
Chủ nhật	Cháo rây, túng đỏ nghiền
Tuần 3	2	Ăn sữa	Khoai lang, túng thiếu đỏ nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo rây hạt sen, bí ngòi
4	Khoai tây,táo hấp nghiền
5	Cháo rây, cải bó xôi nghiền
6	Súp bánh mì, sữa mẹ
7	Cháo rây, chuối nghiền
Chủ nhật	Cà rốt nghiền, lê hấp nghiền
Tuần 4	2	Ăn sữa	Cháo rây, bông cải xanh nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Súp túng bấn đỏ, sữa mẹ
4	Cháo hạt sen, bí ngòi nghiền
5	Súp bánh mì+ sữa, táo bị cắn hấp nghiền
6	Cháo rây bí đỏ nghiền
7	Súp khoai tây, cà rốt nghiền
Chủ nhật	Đậu Hà Lan nghiền +sữa

Hướng dẫn cho bé xíu ăn dặm đúng phương pháp đạt hiệu quả tốt nhất

Các phương pháp ăn dặm cho bé thịnh hành nhất hiện nay

Những lưu ý quan liêu trọng khi lên thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng không thật cầu kỳ, chủ yếu các món cháo với súp là chính. Mặc dù nhiên, để đảm bảo mỗi bữa ăn của con đều được ngon miệng, đảm bảo chất dinh dưỡng , các mẹ cần lưu ý những điều sau:

Không dùng nước lạnh để nấu cháo hoặc súp đến bé: cần sử dụng nước lạnh sẽ khiến phối hợp một số chất tất cả trong gạo. Tốt nhất là mẹ buộc phải dùng nước nóng ấm để nấu cháo đến con, vừa giữ được chất dinh dưỡng, lại vừa tiết kiệm được thời gian.Không đề xuất đun (hâm) lại cháo quá nhiều lần trong 1 ngày: Vào giai đoạn nhỏ xíu 5 tháng tuổi,lượng thức ăn nhỏ xíu dung nạp trong ngày rất ít, tối đa chỉ 50ml. Bởi vì thế, mẹ cần nấu đủ lượng ăn cho 1 bữa ăn là hợp lý nhất. Hoặc nếu bố mẹ bận rộn, bao gồm thể nấu cháo trắng rồi phân thành từng bữa ăn để phù hợp với khả năng ăn của trẻ.Không tan đông thực phẩm bằng nước lạnh hoặc nước lạnh: Nguyên tắc tung đông thực phẩm đúng phương pháp đó là chuyển từ ngăn đông xuống ngăn mát, rồi từ ngăn mát ra nhiệt độ phòng mang lại thực phẩm hết lạnh mới đem đi chế biến. Bố mẹ không nên rã đông bằng cách ngâm thực phẩm trong nước lạnh hoặc nước nóng. Bởi các phương pháp này khiến thức ăn bị nhiễm khuẩn, mất chất dinh dưỡng ko tốt đến sức khỏe của bé.Tìm hiểu về nước dashi: Đối với các mẹ cho bé ăn dặm theo phương pháp kiểu Nhật, cần tìm hiểu về những loại rau xanh củ kỵ nhau lúc nấu nước dashi. Không tính ra, nước dashi trữ đông chỉ dùng được trong một tuần lễ, bởi vì thế mẹ cần phải có kế hoạch nấu nước dashi mang đến hợp lý, kiêng lãng phí.

Xem thêm: Những Sai Lầm Trong Quá Khứ, Trả Giá Cho Sai Lầm Trong Quá Khứ

Lời kết

Hy vọng với những tin tức bổ ích của bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 5 tháng. xung quanh chọn lựa phương pháp ăn dặm phù hợp mang lại con, mẹ thuộc cần lên một lịch ăn dặm bỏ ra tiết để biết được rằng đâu là thời điểm cho bé nhỏ ăn để giúp trẻ phạt triển một cách toàn diện nhất.